Entrez dans l'été les jambes légères
Les Ateliers
   
 
Atelier Sophro-relaxation
 

S'accorder un moment de récupération et de lâcher-prise...

 

La séance commence par quelques exercices d'assouplissement sur la respiration, suivis par l'apprentissage d'une technique de détente et se termine par une séquence de sophro-relaxation.

Chaque séance, une technique différente est abordée : respiration spécifique, visualisation créatrice, auto-massages...

 

Prochains rendez-vous :

  • à Cesson-sévigné ou Corps-Nuds, dates en cours...
  • sur votre lieu de travail pendant une pause, vous êtes 5-6 personnes, appelez pour choisir une date.

 

Coût de l'atelier (1h) : 15€ 

Réservation au 06 62 71 08 24

Prévoir une tenue confortable, un plaid et un coussin... 

 

 

La Terre est Zen-35510 CESSON SEVIGNE - 35150 CORPS NUDS - 02 99 44 01 12 - @ - Plan- Qui sommes nous ?- Réalisation Webyoo

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