Entrez dans l'été les jambes légères

Pratique de la sophro-relaxation

 

 

La séance individuelle...

  

 

La première séance est surtout un moment d'échange pour prendre connaissance de vos besoins et de vos attentes afin de fixer ensemble un programme qui vous permettra de trouver vos propres ressources intérieures.

Elle dure approximativement 1h30. Les séances suivantes durent généralement 1h.

Selon votre demande et/ou votre objectif, 5 à 10 séances seront nécessaires, les premiers effets apparaissant généralement vers la 3ème séance.

La pratique de la sophrologie demande un investissement personnel, et un entraînement entre les séances favorise grandement la réussite du processus, pour ne pas dire qu'il est indispensable ! Afin de vous permettre cet entraînement, j'enregistre chacune de vos séances sur votre téléphone portable ou mp3. Vous aurez ainsi à votre disposition votre propre "boîte à outils"...

Chaque séance débute par un petit temps d'échange. Vient ensuite la pratique d'exercices de respiration, de relaxation et de sophronisation individualisés. Enfin, elle se termine par un dernier temps d'échange sur vos impressions ressenties lors des exercices.

Bien que je prépare les séances en fonction de vos objectifs, j'adapte le contenu de chacune selon votre besoin du moment...ce qui est important c'est vous, ici et maintenant.

 

Une question...Un rendez-vous... 

La Terre est zen à Cesson-Sévigné et Corps-Nuds 06 62 71 08 24

  

Coût de la séance individuelle* :

- 1ère consultation (1h30) : 55€

- Séances de suivi : 

   - adultes et adolescents (1h)     45€

   - enfants jusque 12 ans (30 à 45minutes)     35€

 

 

(* De plus en plus de mutuelles prennent en charge les consultations en sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.) 

 

 
 

La Terre est Zen-35510 CESSON SEVIGNE - 35150 CORPS NUDS - 02 99 44 01 12 - @ - Plan- Qui sommes nous ?- Réalisation Webyoo

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